人际交往

我感觉我在这个学校很懦弱但是我不觉得我是这样的有个同学和我一起走一直在说我哪哪不好搞完都不自信了我很多时候和他聊天都是选择沉默不自信之后我觉得可以聊的来的都在我的沉默中开始不理我了我知道沉默是她们都权力但是感觉自己还是非常难过（失常会感觉孤独我身上有一股劲觉得这些都不关我的事情我每天都好好的经营自己的事情别人的事情我不想多管）还有拒绝别人我喜欢直接拒绝但是最近有点困惑有人把自己该做的事情推到我身上我帮忙了她就会顺其自然再叫我帮忙（前提是她给我利益的基础上我想要学会不需要利益的前提可以帮忙的就帮我想帮就不帮）我怎么应用语言去表达

我想的解决办法是我回归跟自己走但是这样我就逃避了沟通问题她说出了我的不足一些想可以改但是我不可能做到她满意因为我觉得怎么做她都不会满意会一直讨厌你和一直让你不自信我应该怎么做

怎么沟通有点不知道如何表达