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浪矢雄治
自己不想积极认真地生活,不管得到什么样的回答都没用的
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树洞规范
为了让树洞干净、温暖,首页出现以下行为可能会被拉黑禁止发言:1、涉及政治相关问题(原则性问题)2、淫秽色情,不堪入目的黄色图片、文字(原则性问题)3、广告信息,一坨坨广告二维码,兼职信息4、扩列交友,
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
1.行为(外在表现) 不再封闭独处,愿意尝试建立联结; 放下“所有人都会离开”的防备; 主动沟通、互相包容,愿意为一段关系付出; 不再独自硬扛,试着接纳他人走进自己的世界。
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
2.感受 告别长久无助、冰冷的孤独感; 慢慢体会安心、温暖; 会有忐忑不安(害怕再次受伤),但愿意鼓起勇气; 出现矛盾时,愿意耐心磨合,而不是直接封闭退缩。
圣地亚哥
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孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
3.观点(重塑内心信念) 1.长久的孤独,不是注定的宿命,关系是双向奔赴,单方面坚持很难长久; 2.陪伴不是凭空而来,需要双方一起经营、彼此体谅; 3.人与人之间没有天生契合,出现隔阂可以沟通修复
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
4.期待 期待拥有稳定、真诚的情感联结; 期待难过之时有人倾听,不必一个人消化所有委屈; 期待彼此互相支撑,不用永远孤军奋战; 期待一段平等的关系,不用拼命讨好,也不用刻意疏离。
圣地亚哥
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孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
5.渴望(底层核心需求) 与生俱来的需求:归属感、被懂得、情感陪伴、安全感。 过去这份渴望得不到满足,只能藏起来; 未来选择不再隔绝自己,尝试通过双向陪伴,填补内心长久空缺。
圣地亚哥
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孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
6.自我(内核的改变,最关键一层) 过去的自我:习惯独自生存,依靠防御外壳保护自己,认定只能依靠自己; 未来成长后的自我:承认自身既有坚韧,也拥有柔软的一面。 能够平衡独立与亲密。 可以独自前行,
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
孤独的陪伴需要我们一起努力,未来生活如何转变
很多人面对孤独,要么拼命抓住别人,要么彻底关上心门。 冰山之下我们要看清:孤独无法单凭一个人彻底消解。 长久舒服的陪伴,从来不是某一方单方面付出,需要两个人共同努力。 未来最好的生活状态是: 保有内心
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
我现在每天都浑浑噩噩😭
很多人只看见他安静寡言、不喜交际。 冰山之下,是漫长岁月独自撑过来的历练。 他慢慢放下对人际关系的执念,不再强求留住任何人。 终于明白:不必逼迫自己变得外向,沉默无需自卑。 外界的依靠或许缥缈,但那个
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
我现在每天都浑浑噩噩😭
旁人只看见他沉默高冷、不爱说话、和家人相处紧张。 走进冰山底层才明白: 沉默不是本性,是长久不被理解之后的自我防御。 他渴望亲情、渴望陪伴,可是一次次感受疏离,慢慢不敢再主动表达。 一段不温暖的原生环
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
好想挣钱呀,网上兼
表面只是想找兼职赚钱, 水面下藏着的是经济压力带来的焦虑,以及对安稳生活、安全感的深层渴望。 急于寻找线上副业,是普通人想要自救、改善现状的本能。 但也要保持一份清醒:网上兼职鱼龙混杂,急于求财的时候
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
冷漠无情
很多人只看见表层的冷漠,指责一个人薄情。 却看不见冰山水面之下:无人依靠的孤单、不被善待的委屈、一次次受伤之后的绝望。 冷漠不是本性,是自我保护的铠甲。 收起温柔,不是丧失本心,是懂得筛选人群。 无心
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
想转行,找个不用熬
很多人以为问题是:工作太累、不想熬夜 透过冰山看见真相: 不是单纯怕吃苦,是当下的工作模式违背了你顺应天时、追求身心平衡的内核。短期可以硬扛,长期内在持续抗拒,内耗不断累积,最终产生转行的想法。
画画人不凑。。
命运你阿帕次。
画画作品w
画画人不凑。。
命运你阿帕次。
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我不行了。
张起灵
我是一个没有过去和未来的人
精神压力太大了
你可以找人去解梦,看看你的梦反映了哪些心理问题
东方苏书
读万卷书,行万里路,遇见更好的自己,守护最后的她。
因时因势调适己心,守正持中不负当下,知人修己明辨且从容。
天地有常,人生无常。我们总渴望一个稳固的支点,却往往发现,真正的从容不源于静止,而源于动态的调节。欲望如此,心境亦然——不是压制,不是放纵,而是随境而转、因人而异的适度。 所谓“合理”,不是单方面的
画画人不凑。。
命运你阿帕次。
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嘿嘿嘿嘿嘿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
画画人不凑。。
命运你阿帕次。
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平板好舒服。。
上官婉儿
叶下洞庭初,思君万里余。露浓香被冷,月落锦屏虚。
一般般,只有炸猪排
一般般,只有炸猪排还可以
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心动
师范
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画画作品w
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虽然不太礼貌
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关于说话方式
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神圣的分享ing😎
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画画作品w
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😭😭😭😭
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不知道画什么了。没
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恶魔连接同人
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