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如何缓解焦虑感
你好我觉得这些都是属于你自己压力太大或周围滴事物对你施加滴压力太大所以让你有这种心理,缓解这种感觉首先是要相信自己任何时候告诉自己阔以做好,平时可以做做自己喜欢的事情转移注意力,比如:打游戏、和朋友一
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