我不知道我应该怎么办，请求帮助

小时候的一些事情，导致我现在长达六年多的自卑和社恐，我经常想着，我能做些什么呢，那些已经过去许久的记忆总会在短时间突然进入脑中，我真的很想摆脱自卑，甚至我是肉眼可见的自卑，走路不敢挺直腰，连别人一听我练琴都知道我自卑不敢弹，自卑大大影响了我的生活。我试图以帮助别人让他人不觉得我是高冷（实际上是因为我不害怕交流，而且因为以前的事情我太久没有说过话，现在语言组织有时很混乱，再加上一紧张就结巴，很尴尬，更不敢说了），结果我成为了"被官迷了眼""讨好老师""心机女"..我没有，我说了也不会有人相信的，结果后来我不敢做了，老师就说没有劳动精神。那个骂我的人上课老是抢我话，我本身语言组织就不太好，但是我已经有思路了，被抢一下我更难受了，平时我有思路也没抢过别人的话，我真的...我都不知道怎么形容我这种感受了..为什么人类不能做到为他人着想呢...可能会有些人说，苍蝇不叮无缝的蛋，但是有些苍蝇就是那么讨厌，我能有什么办法，受害者悖论是吗？那可太过分了。我有时有点讨好型人格，但我不是自愿的，我很想摆脱这个和自卑，我不喜欢这样，而且这样经常会被利用，我看了很多心理学的书，治愈了很多人，唯独没有治愈自己的自卑。最后，如果你能看到这，十分感谢，是不是影响到了你的心情？为此感到抱歉。

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自卑的性格和小时候的家庭环境以及现在的社会环境有很大的关系（当然也和自己的性格有很大的关系。）克服自卑这个困难，第一，要找到自己自卑的原因。第二，你可以寻找一个好朋友，志同道合的好朋友。我相信一定会有的。现实中你不敢找可以找网友。第三，要大胆迈出第一步，你可以试试现在很火的青蛙玩偶。

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小鸟游六花

和我漆黑火焰使缔结恋人的契约吧！

我不知道我应该怎么办，请求帮助

没事的宝宝，不要总认为别人不好相处而离群索居。你自己自信开朗，别人也会被你所吸引，觉得你很好相处。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

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