感觉我是一个很奇怪的人

从20年开始，应该也是有疫情的原因吧，导致我整个人情绪很低落，从那时候开始就变得有些许敏感自卑，发生事情都想是不是自己的错误导致的，之后这种情绪越来越严重了，甚至还延伸到其他情绪，比如说虽然我现在生活的衣食无忧但我觉得这不是我想要的生活，我时刻提醒自己人要知足爸爸妈妈也尽力了但我还是高兴不起来，时常会沉浸在悲伤的事情感觉这种回忆让我有别样的快感，还有变物质了点，变得越来越要脸面，甚至还有嫉妒别人，我也不知道我是怎么了，总认为自己心理有问题但又不敢和家人说，已经是第三年这样子了，每次这种情绪到来我都很无助，没人帮我，只能自己扛。我认为我这样也不是没有原因的，可能是因为20年疫情爆发上网课导致成绩下滑，家长也不是很开心，那时候也很消极所以才越来越严重了。但我现在并没有放弃自己，学会自己调理，但我很想找个心理医生谈谈。