今天又崩溃了，我好像又看见和曾经针对我打压我的老师一模一样的老师，我一想起来我就浑身发抖，我想自残，我受不了，我恶心想吐，好多人给我说都过去了，可是我还是崩溃了，我快疯了，我一直压抑自己保证自己不会让家里人身边人担心，可是我做不到，我要控制自己，我真的，我好难受，我快喘不上气了，我每天都在做噩梦，我一想起来她我就冷静不下来
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你可以试着想想快乐或者去做一些可以冷静，让你快乐的事，然后试着了解一下那位老师，我相信再不好的老师也是为了学生好。我的学生生涯中让我认为不好的老师，虽然不愿意去承认，但其实他们都是为了我好。相反你认为不错的老师是不是对你不太负责任呢。人生中难免遇到不如意的事，你不能想得太复杂太严重。你可能只是心情到了低谷，并不是抑郁，不要把这个词贯穿你的生活。细细品味生活还是很美好的
