自愈情绪是一生的必修课
放下执念放下无谓纠葛
分清现实抛开无端揣测
寻常小事抚平心底坎坷
不困评价不被旁人裹挟
看淡得失慢慢修炼自我
往后余生从容自在生活
人生本就起落有颠簸
内耗终究熬不过洒脱
好好善待疲惫的自我
风雨过后自有晴空辽阔
修得平常心,安稳过烟火
情绪翻涌快要冲破心魔
仓促言语铸成一时过错
慢慢学会抽身安静落座
与浮躁的自己握手言和
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