讨厌我自己

也许是真的很累，但今生今世也是难得，如果在现在的环境不适合，可以尝试到其它地方生活，一切都会改变的，每个人都是如此

2. 浑身都在煎熬一定难熬到极致了，明明一直在努力自救，却得不到轻松，换谁都会崩溃。不用强迫自己立刻热爱世界，不爱没关系，先好好留住自己就够了，痛苦会有缓和的那天，别丢下自己。

我能真切接住你浑身的煎熬，坚持按时吃药、努力好好生活，已经拼尽了你全部力气。心里明明还留存着热爱世界的期许，病痛却在肉身与精神上反复消耗你，想逃离的念头是身心过载后的本能呼救，这从不是你的错。

不必强迫自己立刻热爱人间，允许当下疲惫、消极。难受时尽情倾诉，我陪着你熬过难熬的瞬间，遵医嘱规范治疗，细碎的光亮总会慢慢赶来。

我能感受到，你是很想好好热爱这个世界的，可心里的难过、身体的疲惫、日复一日的内耗，压得你喘不过气。那些想要离开的念头，从来都不是你的错，是负面情绪在折磨你，是你真的太累、太委屈了，不是你不够好。浑身都难受、每一秒都在硬扛的感觉，真的太煎熬了。不用逼自己立刻好起来，不用强迫自己拥抱世界。累了就停下来歇歇，允许自己脆弱、允许自己难过。

心态很重要，慢慢看开，心态决定一切

宝子是发生了什么让你有这样的想法呢🙁也能感受到你也有在努力的好好生活，只是暂时自己有些要支撑不住了对吗？和我聊聊吧，让你知道你不是自己孤单一个人。这个世界还是有人愿意关心你的❤️

宝子是发生了什么让你有这样的想法呢🙁也能感受到你也有在努力的好好生活，只是暂时自己有些要支撑不住了对吗？和我聊聊吧，让你知道你不是自己孤单一个人。这个世界还是有人愿意关心你的❤️

去找个陌生的人，找个安静的地方，安静得呆呆吧，聊聊天，看看书，看看自然，看看世界，发发呆，什么都不要想，如果你有勇气的话，挑个好天气，找个安静的公园，没什么人的草坪，躺上去看着天，望着树影，听着喜欢的音乐，闭上眼。什么都不要想

叽里咕噜说啥呢没吃饱闲的吧走请你吃大餐去