我感觉自己好矛盾啊

我感觉自己活的好矛盾啊，因为小时候的一些原因我是一个有点自卑的人，很在意别人对自己的看法，但是又很渴望得到别人的关注，时不时想要干点什么事让别人能注意到自己，但是在一些时候，比如我出门没洗头的时候又巴不得隐身让别人注意不到自己。最近我一个玩的很好的朋友谈恋爱了然后反观我自己和陌生人去社交的勇气都得攒好长时间。我感觉自己就像阴沟里的老鼠只能躲在阴暗的角落窥视别人的幸福