转移注意力,把重心放在自己身上,好好爱自己
你这种就是心中缺爱
没有自己建立的安全感
说白了就是 想的太多 而做的太少
其实都一样的
都有这个过程
闲着时 想东想西的爱琢磨
遗憾的是很多事情
却给不了自己想要的答案
焦虑 迷茫
建议发展爱好 学习心法
逐渐去认识自己
让自己温暖起来
哲学啊 佛学啊 各种宗教 都能解决这个的
但 假如你 目前收入很低的话
就建议思考未来的收入方向了
眼下 吃饱肚子 才是最重要的
别本末倒置 毕竟缺钱的人 很难高兴的起来
是的 活着很难的
既要有生存意识
还要有快乐心法
短短的几个字,反映出的问题却十分沉重,看样子已经持续了蛮长时间了吧,不知道你有去医院做过相关检查没呢?