感觉压力山大,真的快喘不过气来了,好累Ծ‸Ծ
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看看书、听听喜欢的音乐、或者出去旅行,把烦恼丢在路上!
可以做一些你喜欢的事情,或者约朋友出来聊聊天也可以减压的
我懂这种被压垮的感觉,没事可以去楼下透透气,你永远有选择暂停的权利。
普通人都是这样的,但是我们还是要活着
所谓压力其实是一种心态,保持好心态,做好情绪管理!