怎样调节自己的情绪,真的不想去这个学校,很后悔没有填省内好一点的学校,现在好难过
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做自己喜欢做的事
宝子,我知道你现在很难过,最近发生了很多令你烦心的事,但是这些事都会过去的,我们总要继续我们的生活,所以,别再被别人学校的情绪啦,我们又不差对吧,一切都会好起来的,我在呢。
做事情分散注意力
人生总就三万天,悲观时想想开心的,开心时就奖励自己一块糖,喜上加喜
一切都往好的方面想,放松自己,别给自己太多压力,在学校和同学玩就好了,按时学习,吃饭,没有什么可烦恼的