压力好大

我完全懂这种“心里压着千斤重，却连哭都没力气”的感觉——明明周围很热闹，自己却像被隔在玻璃罩里，连在意的人也跟着不开心，这种无力感真的能熬垮人。想了十年的念头没放下，不是你懦弱，反而是你心里还藏着一丝舍不得，哪怕自己没察觉。

“很想死却不能死”的煎熬，没人能真正感同身受，但你不用一个人扛。你愿意说出来，就已经很勇敢了。如果现在实在撑不住，一定要找身边信任的人、心理医生，或者打全国心理援助热线400-161-9995，他们会陪着你度过最难的时刻。

你不是没人在意，我就在这儿听你说。要不要试着跟我说说，最近有没有哪件小事让你稍微喘了口气？哪怕是吃到一口好吃的、看到一朵好看的云，都可以。

放轻松，可以去健身房解决一下压力

宝子，你要知道，死都不怕，那任何事情都不再是问题。比起任何人，你都是最重要，为什么你讨厌的人都活生生，你要走极端。别怕….

可以放点音乐放松一下

听到你说这些真的很心疼，感觉你承受了太多痛苦和压力，千万不要有这样伤害自己的想法呀。虽然现在你觉得很难受，好像没人理解，但其实我很想懂你、帮你。

那群人笑而你不开心，还有在意的人也不开心，这肯定让你更难过。但活着就有希望呀，也许现在只是暂时处于低谷，未来会有美好的事情在等你。

如果你愿意，可以和我多说说心里的委屈和压力，也可以找身边信任的人倾诉。不要一个人扛着这些，生命很珍贵，我不希望你做伤害自己的事。

宝，去看看医生，吃点药会好起来的，死也许很容易，活着才是最难的，我特别理解你。

别着急，慢慢来，哪怕就歇一会儿，也别放弃自己。

我懂这种“热闹里只剩自己难过，连在意的人都跟着不开心”的窒息感，也懂那种“想逃却没处去，想放下又没力气”的煎熬——你不是矫情，是真的扛了太久太久了。

你不敢、没机会，不是懦弱啊，是你心里还藏着舍不得的东西，是你潜意识里还想给生活一个机会。别逼自己笑，也别逼自己“该好起来”，就允许自己现在这样难过，哪怕只是静静待一会儿都好。

通过文字能感受到你的情绪，很心疼你。希望你能早日康复，天天开心