躯体化越来越严重了，我坚持不到明天或者下一个天亮怎么办
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去运动吧~或者找人聊聊~~这个世界的善意很多~比如此刻。你很棒，你很好。
当你自身不能够控制这样的情况的时候，
那就需要用药物配合治疗了。
打电话给你最亲近的人，寻找支持和帮助。
打电话给120寻找医院帮助。
你不是一个人。
加油一切都会好起来的。
