怎么能让朋友感觉好一点？

我在学校有个很好的朋友，她在学校里挺受欢迎的，人很好很开朗，画画也很厉害。但是我偶然一次看到她左手臂上全是疤，有那种好了之后的也有刚刚结痂的。后来和她熟了才了解到她有时候在家里心情会特别糟糕，然后就会割手。我有劝过她，也想过办法让她开心一点，这个是有用的，但直到下一次让她心情不好的事情，比如考试成绩之类的事情出来了，一切又会回到原点。似乎我做的一切都是无用功。她人真的很好我很喜欢她，所以我好怕她会死掉，我应该怎么办？

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首先，你要先冷静下来，不要太慌张。作为朋友，你可以多关心她你可以多陪她，平时多关注一下她的情绪变化，一旦发现她有自残的倾向，要及时制止并进行疏导。其次，你可以尝试和你的朋友多交流沟通，了解她的真实想法和感受。她是怎么想的，有什么困扰了她，原理搞明白。

当然，最重要的还是要让她自己学会调整心态，学会用正确的方式发泄情绪。比如写日记，把心里的想法和感受写出来。

总之，一定要让她感受到自己是被爱的，是被关注的，这样才能帮助她走出阴霾，多陪伴她，让她觉得不再是孤身一人。同时如果你真的很担心她，最好的办法就是建议她寻求专业心理医生的帮助。如果有必要，也可以考虑让她暂时离开学校，接受一段时间的治疗。总之，一定要重视起来，及时采取措施，避免情况恶化。

总之，不要一个人承担这个压力，要相信一切都会好起来的！

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