我现在每天都好焦虑，每晚都做噩梦。我今年高一，但整个上学期都没有去，因为我之前总莫名的喘不过气，这个症状从我初一时就开始了，初中其实也基本没怎么上，如今，经过四年的治疗，我也算痊愈了吧，虽然现在还吃着药。看着寒假时间越来越短，我感觉压力好大好大，现在我总想哭，还伴随着莫名的害怕，经常忍不住坐在那里发呆，反正过的很煎熬，请问，我是得上抑郁或焦虑症了吗……
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是因为压力太大了吗，多做一些自己喜欢的事放松一次会不会缓解呢？
初中发生了什么呢？
可以去医院看一下
去医院看看吧 如果真有问题需要尽早治疗哦，看淡生活的一切，没有什么是比你的快乐更重要的，希望你没事的 ！
其实不要把好多的压力去全“怪”在自己身上，如果是学习方面可以跟家里人敞开心去谈一谈，可以去做一下想做的事情，世界很大高中只是你人生的一个阶段，还有大学社会好多呢世界有很多美好的风景在等着你去发现她呢
