心情特别特别差，感觉自己好没用啊

今年高三了，2023年对我来说发生了很多事，在高二下学期考试之前，跟曾经觉得关系很好的...朋友大吵了一架，直到现在都没有和好，当然，我觉得应该以后都不会再和好了。自从和她们吵架之后，我感觉自己开始老是胡思乱想，在跟朋友相处的时候，即使有多开心多快乐，到最后我都会有种对方只是在装和我玩的好，实际上，可能会在背后讲我坏话，我一直都知道自己这样胡思乱想很有毛病，我也有经常告诉自己不要乱想，但是还是克制不了这种想法。也可能有一部分原因，是和我玩的蛮好的朋友，也可能算是闺蜜吧，她经常和我闹掰的那两个“朋友”一起玩，可能是没有安全感，我老是觉得她们会在背后讨论我，所以我现在有时候就会萌生一种，不想理这个朋友的想法，真的好像很有毛病哈哈

提到我高三，我在香港读书，学习压力大对我来说真的很困扰，我基本上很多科目成绩都还可以，就是英语特别的差，我很多时候都觉得，为什么要学英语。我本身英语的底子就差，现在上课可以说是根本跟不上，班里可能有同学英语比我还差，但是每次自己一被老师点名答题，然后答不出来，看见老师的眼神，我就会觉得自己很没用。我用尽了很多的办法去学习英语，甚至在外面补习英语，但是进步得很慢，所以每一次自己回答不上问题，我就觉得自己很对不起爸妈，感觉浪费了他们的钱。今天上英语课，老师带我们练习口语，老师把我点了起来，让我根据题目讲，我站起来之后特别紧张，我本身就是一个特别胆小社恐的人，让我跟陌生人讲话我人能抖很久，即使可能是在网上和第一次聊天的网友讲话，明知道隔着手机，我也还是会手抖，所以今天被老师叫起来之后，我就一直在掐自己的手，讲出来的话也一卡一卡的，甚至紧张到连很简单的单词读错了，然后我看见老师的表情特别震惊，可能他也在想为什么有英文这么烂的人吧。其实我站起来之后很想好好的说一次，展现一下自己的，但是就是做不到，我一紧张话就讲不好，甚至会语无伦次，然后在老师教我的时候，身边的同学可能也有想帮忙的感觉吧，但是我觉得他们帮我的时候，对我来说真的很讽刺，我本身就讲的一卡一卡的，听完之后直接话都不会讲，那一下我真的很想哭，我很努力把眼泪憋住了，但是下课的时候我还是没憋住，哭了很久，我想了很久很久，觉得很对不起我妈，每次我想深呼吸把眼泪憋住的时候，下一秒想到她就很想哭。

真的不知道自己能怎么办，我知道现在老师给的压力不大，我就真的可能上不了大学了，可能是我矫情，因为这种事情哭，但我可能泪点太低了，真的憋不住