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未选择角色女　未知行业

一句话介绍：……

是小派蒙

诶嘿是什么意思啊！

画画作品w
魏无羡

蓝湛

我的心情

法不容情，天网恢恢疏而不漏
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

你第一眼看到的是什么决定你内心的想法

一、核心原理：你的大脑，决定你“看见什么” 它最奇妙的地方在于： - 当你把白色部分当成“图”，看到的是一个高脚杯； - 当你把黑色部分当成“图”，看到的是两张面对面的侧脸。这完美体
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

画画作品ww

一直看不出这个是什么意思
圣地亚哥

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事就该这样

生活本是一件事，只有不断的重复昨天的故事，才能让我们在这个领域找到他的奥秘之处，我们不要害怕失败，我们只需要努力的去做，一切老天都会保佑我们的



　

成年人的世界
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

双相情感障碍还有救

每个人都有不同的世界观，也有不同的价值观念，当一切都不被看好，或者理解的时候，是因为对方拼不知道我们内心的需求，回顾过去的历史，所有的发明家，他们从小都是跟大众有所差异，也是最让人心疼的，可他们永远相



　

抑郁症树洞
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

我现在每天都浑浑噩噩😭

选择的道路还是很多的，比如在网络世界里，可以发表自己的观点，也可以尝试新鲜事物，也可以体验不同的人生感悟



　

抑郁症树洞
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

讨厌我自己

也许是真的很累，但今生今世也是难得，如果在现在的环境不适合，可以尝试到其它地方生活，一切都会改变的，每个人都是如此



　

抑郁症树洞
蓝.

面！要面！hhhhh

相赠于@沈烬彬的画作w
姜皖妍&

错过就该错过。

在错误的时间遇上自

在错误的时间遇上自认为对的人。

陌生人树洞
惗丶

逐梦魇幻♞＠_＠

画画作品w
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

结合学生的学习压力、人际矛盾

结合学生的学习压力、人际矛盾、情绪敏感等特点，分通用疏导方法、常见问题应对、日常落地做法、引导话术四部分，兼顾自我调节和师长引导，简单实用。一、核心原则 1. 先共情，再讲道理：情绪没平复前
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

学生高频心理问题&疏导方案

五、重要提醒 1. 心理疏导是循序渐进的过程，情绪反复很正常，不要急于求成。 2. 若连续两周以上情绪低落、不愿交流、失眠厌食，甚至产生消极想法，务必寻求学校心理老师、专业心理咨询师介入。
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

身心灵疗愈入门：从当下开始，循序渐进

四、避坑&心态提醒（少走弯路） 1. 不求速成：疗愈是长期过程，某天情绪反复、状态回落都很正常，不是倒退。 2. 不盲目跟风：不用一上来就报高价课程、跟风复杂仪式，从最简单的日常小事开始。
圣地亚哥

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身心灵疗愈从当下开始，循序渐进

三、唤醒心灵（向内探索，慢慢深耕）心灵层面侧重建立内在力量、找到平静与归属感，循序渐进即可。 1. 每日短暂冥想新手从5分钟开始：闭眼专注呼吸，思绪飘走不用自责，轻轻拉回就好。坚持一周，专
圣地亚哥

心藏树洞，自愈从容，接纳情绪，与心和解以树洞为岸，安放万般心绪

疗愈不是一蹴而就的

疗愈不是一蹴而就的修行，而是看见自己、接纳自己、慢慢回归平衡的过程，分「落地行动、内在觉察、长期深耕」三步起步，简单易执行。二、梳理内心（核心，每日练习）疗愈的本质，是和负面情绪、过往内耗和解
圣地亚哥

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身心灵疗愈从当下开始，循序渐进

疗愈不是一蹴而就的修行，而是看见自己、接纳自己、慢慢回归平衡的过程，分「落地行动、内在觉察、长期深耕」三步起步，简单易执行。一、先安顿身体身体是心灵的容器，躯体紧绷，内心很难放松。 1.
圣地亚哥

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建议反馈、功能bug收集话题

怎么查询一共有多少个等级，等级是怎么形成的，都不知道怎么查询



　
Sheeeeee

😍😍😍😍

我的焦虑来源

跟大部分来自我妈，她总是看不惯我休息，她每次给我打电话问我在干嘛我都会编一个躺床上玩手机以外的理由，我还能干嘛，我的生活能是什么多姿多彩的吗？她总让我忙起来，她自己躺床上玩手机，我特别烦她这一点，她在
圣地亚哥

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惩罚坏人

这个想法已经把你自己带入了无法回首的思想观点，坏人自有可以管理他的人来管他，我们不必干预太多，我们应该积极向好的方向发展，客观评价对于我们是积极的，他也需要乐观一点，只是他的方式可能触犯了你而已，如果



　

释放压抑(学生)

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释放压抑(学生) (学生）如果没有人可以倾听你的诉说，没有人理解你就来这看看吧，或许可以找到懂你的人

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陌生人树洞陌生人，如果你有故事，那我就是听故事的人。只要我们在，一起去寻找光

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神明树洞总有一个名字是你曾忘不掉的；轰轰烈烈的青春朋友，至深如海的亲人，爱和想念都要大声说出来，以神明之名记录下来吧！~~最近很火的神明树洞。

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00后树洞倾听你的心声，释放你的情绪。

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秘密树洞不想让别人知道的不开心可以在这里发泄。发泄完后，要开开心心的继续活下去。

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成年人的世界这个社会就是一座修罗场

你好，树洞

你好，树洞可是我觉得你已经很棒了呀

心动师范

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