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Sheeeeee
😍😍😍😍
讲真的,我开始烦我朋友
用真诚的眼神问我ta到底好不好看了,我只是你的朋友,我怎么可能说真话,你有时候很自信,有时候就像这样怀疑自己,也怀疑我。那你问我的意义是什么?人怎么会不清楚自己在人群里的定位呢,你下楼,身边有没有男女
无心
或许我在笑,但是并不意味着我开心
喘不动气
额是内耗型蠢材,我不洗了安怎么说了,心里一团乱麻,家庭不开心,工作不开心,自己不开心。就是和别人吹牛开心,马勒戈壁开心。
坏
在线社畜发疯…
我是一个漂亮的笨蛋
我是一个漂亮的笨蛋…
雪花
恋旧
我妈终于再婚了,5
我妈终于再婚了,50多岁再婚,这个年龄真的还能遇到真爱吗?男方无儿无女,女方却有4个儿女,女方家境一般,男方却车房齐全,男方图的什么,女方又图的什么,都一目了然,这算是好事一件吗?可我却怎么也提不起来
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
灵感:被遗忘的善意
主角常年冷漠孤僻,遇事习惯独来独往,所有人都觉得他薄情。一次意外困境,他脑海里不断浮现多年前陌生人伸出援手的画面——这件事被他压在心灵深处多年。原来心底一直留存着善意,只是长久被现实掩埋,此刻重新发芽
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
灵感1:心底寄存的旧物
心灵深处藏着一件不会示人、早已褪色的小事:童年夏夜外婆摇蒲扇的影子、破碎的玻璃弹珠、一封没寄出去的信。平日被生活喧嚣盖住,某个雨夜、一阵熟悉气味突然撞开心底,才发现那些柔软从未消失,是疲惫时唯一的避风
坏
在线社畜发疯…
我不活啦哈哈哈哈哈
我不活啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
十月的风
明心见性,不矜不伐。
啊啊啊啊啊,为什么
不要着急,树木在成长之前都会向下扎根,相信自己一定可以。
戏中人
如果可以,我不想来这人间。
人心不足蛇吞象,贪
人心不足蛇吞象,贪心不足吃月亮。事儿解决了不就行了?为什么非得要补偿,又不是人受伤。受损的死物,恢复了不行?要上那几百甚至上千也富不了你 提啥。还会让人觉得你家不依不饶,市侩,不是吗?
张飞
一吐为快
爱为何物
这个问题已经很清楚了 你觉得问题出在哪呢
张飞
一吐为快
如何静下来呢?
表示理解 学习确实累~我上学那会儿也觉得特累 整天研究学分和家人 因为扛不住别人的怀疑眼光 我那时候~除了考试什么都不会 脑子里只有试题 所以也只能通过学分来证明自己“优秀”了 于是压力贼大~
浪矢雄治
自己不想积极认真地生活,不管得到什么样的回答都没用的
啊啊啊啊啊,为什么
啊啊啊啊啊,为什么命运这么难!一而再再而三都看不到希望了
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
降低内耗
第四层:调低不合理期待,降低心理内耗 放弃“必须完美、所有人喜欢我”的高标准。 合理期待:我可以慢慢进步,有人喜欢我、有人不喜欢都很正常,不用强求所有人认可。 第五层:主动满足底层渴望,补足价
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
重建自信
三、分层解决:逐层破冰,重建自信(实操步骤) 第一层:先接纳「行为与情绪」,停止对抗 不用强迫自己立刻变勇敢。 告诉自己:我不敢表现、敏感自卑只是我的防御,不是我的错,接纳当下的局促,减少自我
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
自卑的表现
二、冰山视角:自卑形成完整逻辑链 童年负面经历 → 渴望(被认可)得不到满足 → 产生负面感受(羞耻焦虑) → 形成负面信念(我不够好)→ 拉高对自己/他人的期待 → 现实达不到期待 → 发展讨好
暴躁鬼
kitty
你画我猜ww
来猜猜我画的是什么
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
内心不自信的表现
一、冰山七层拆解:缺乏自信的完整心理结构 1. 行为(海面可见,10%) 外在表现,别人能直接看到: - 不敢发言、害怕被点评、习惯性退让 - 回避竞争、不敢争取机会、讨好他人 -
單恋伱
无,没有
谁特么用我号干啥?
谁特么用我号干啥?给我改的什么玩意 到底是谁
vox太帅了
被学校逼疯的入
画画作品w
我要疯了😶😶😶
未命名
晚上emo早上治愈
生活一团糟怎么办呢?
你不需要被所有人喜欢,你只需要被一个人完全接纳——那个人,可以先是你自己。
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(学生)如果没有人可以倾听你的诉说,没有人理解你就来这看看吧,或许可以找到懂你的人
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陌生人,如果你有故事,那我就是听故事的人。只要我们在,一起去寻找光
神明树洞
总有一个名字是你曾忘不掉的;轰轰烈烈的青春朋友,至深如海的亲人,爱和想念都要大声说出来,以神明之名记录下来吧!~~最近很火的神明树洞。
成年人烦恼
生活中、工作中、家庭中,你有什么委屈请大胆的说,我来当你的忠实听众!做真正自己,不带人设畅所欲言,或许我可以为你出谋划策!
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倾听你的心声,释放你的情绪。
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抑郁症树洞—把你心里的不开心就放在这里吧,明天依旧光芒万丈。
秘密树洞
不想让别人知道的不开心可以在这里发泄。发泄完后,要开开心心的继续活下去。
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可是我觉得你已经很棒了呀
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