不知道为什么心里好堵,感觉有一大堆事情,可是没有不开心的事情啊,可是我觉得我很乐观啊,可是就是我晚上睡觉睡着了心里很慌很慌,潜意识里把自己吓醒,我该怎么办我,我很难受
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不要难过,不要悲伤,你应该想想明天会发生什么,或许或许你高兴的一天,或许你也很难过,但千万不要因为难过而改变自己的情绪
如果你睡觉的时候总想一些乱七八糟的事情,证明你有很多心事,如果你晚上想睡一个好觉尽量不要去想,就让自己的大脑处于空白因为每个人都会有烦恼。不管怎样,你都要笑着面对每一天