阳光可以温暖一切呀,吃不下饭,睡不下觉,是因为你太焦虑了,总感觉自己碌碌无为对吧?你可以尝试让自己放松,听听好听的歌,去旅游,或者看一些比较感人的电影,让自己哭出来或找一个空旷的地方,大声喊出来;这是每个人成长必须经历的,不必难过,你会焦虑,是因为你的烦恼增多了,会担心自己的未来以及周围的一切事物。其实,做自己就好,我们活着的每一天都会不同,做自己喜欢的事,不要担心结果,即使不太理想,那也只能说明不适合,不代表你不好,每个人都独一无二,当你排除这些情绪,可以好好的睡一觉了,第二天起来阳光明媚,你会觉得,嗯,未来可期,祝你做一个率真又洒脱的人!
浑浑噩噩是世界上大部分人的一种生活状态,
无论平穷还富有,健康还是多病。
对于你你的身体和心理表现出来的状况。
我建议是进行药物的辅助治疗。
但是最关键的那一部分还是需要靠着自己
进行自我救赎。
可以寻求帮助,你的父母,或者你觉得亲近的人。
或者是社会力量的帮助谢谢都可以。
每个人都值得被爱,你也是。
记得不要伤害自己,好好爱自己。
一切都会好起来的。
宝宝,我们要成为自己的光,像派大星一样无忧无虑的生活